KristinaClément,摩纳哥帕德尔联合会教练,技术顾问 Padel Magazine,曾多次担任法国Padel团队成员和NOX大使。

该乐队也被称为“粉碎高原”,是一种特殊的标志性镜头,在网球中不存在。 然而,这是padel比赛中最常用的投篮。

bandja的起源

从战术上来说,这个镜头最初是为了让玩家能够在飞行中保持高低的高度,不可能以经典的粉碎完成,同时防止反击在上升到网的过程中,由于长球的回归,脚下的力量很小。

“Bandeja”字面意思是“托盘”,用于酒吧携带饮料。 这个术语指的是在球员头部到侧面的高度处打开头球拍的准备。

Bandeja:padel最常用的镜头

当它位于网上时,该乐队被列为粉碎或击打头部的类别,而在技术上它更像是一个非常高的凌空。 对于统计数据,在10粉碎中,8是bandjas ......

Bandeja:技术性的中风

从技术上讲,不像网球粉碎,我们将在中午和平面击中延伸到头部的球臂,准备和击球将发生在头部高度的一侧(在3hours)球拍头部相当开放,以高原的形式定位,肘部与身体高度分离并折叠臂。

在准备过程中重要的是放入轮廓,然后调整其相对于球/吊球的位置,以便始终能够在头部高度击球(并且不高)+在打字时前进上网(非常重要!)。

当击中侧面时,球员将展开他的手臂并向前和向下移动球拍头以切球。 避免过于用力击球,长时间接触球,并能够“击球”球。 在击球时,处于轮廓状态的运动员将使用肩部的旋转(对于右撇子,向后移动右肩)以强调前臂的加速度。

伴随着球拍的头部向前完成手势,它将得到一个非常深的球,理想情况下,如果你对角地玩对手的脚。

在比赛区域方面,乐队通常对角线(朝向侧墙或朝向脚)或在中心。 也可以进行这种长线投射但是存在这种风险(球可以直接接触侧壁)。

一个真正的桨手必须让他的乐队在他的全面击打,非常有用和有效...这取决于你!

克里斯蒂娜克莱门特
克里斯蒂娜克莱门特

克里斯蒂娜·克莱门特(KristinaClément)在她的Cagnes-sur-Mer俱乐部于7月份发现了2006。 两年后,她扮演了她的第一个世界......谁能相信呢? 技术员,战术家,克里斯蒂娜为您提供详尽的新闻。