实时教程到此结束。 周六,朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)提出了最后一场比赛,他在帕德尔(Patel)上处理了凌空抽射。

非常感谢大家一直关注并首先积极参与了我们最近几周在Facebook页面上直播的padel教程。 谢谢大家的意见和问题。

但是,冒险之旅没有结束,因为您可以继续直接在Facebook的Facebook页面上提问 Padel Magazine,朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)或Instagram页面的朱利安·邦迪亚帕德(JulienBondiapadel)。 可以书面形式或通过解释性视频回答的问题。 轮到你了…

星期六,主题是帕德尔齐射。 这是我们运动中最常用的笔划之一,因为它使我们能够在心理上胜过对手。 无论是进攻还是准备,这都是一次中风,具体取决于时间,高度和撞击地点。

“在padel中,禁止在服务中,返回时以及在第一时间犯错误!”

感叹号可以帮助您建立比赛和积分。 第一端是什么意思? 这可以在服务后立即进行,也可以在此期间进行。 您制作Bandeja或Smash,下一个航班是 被认为是第一目标。 它必须始终输入该字段,如果您应用此规则,您的游戏将更加高效。

技术

  • 等待位置将高于轨道底部的位置。 帕拉(Pala)在我们面前,在胸部的高度。
  • 和往常一样,一旦对手碰到球,我们就会恢复支持,这种小小的跳跃使我们能够向左右移动相同的反应时间。
  • 在准备过程中,肘部将靠近我们的身体。
  • 准备工作将很短,宴会在我们面前稍稍,筛子正对着我们的对手。
  • pala的顶部应始终在手腕上方。
  • 非优势手将用于保持身体平衡,并在准备过程中用于使我们的球定向。
  • 腿部工作很重要。 我们将不得不脚尖弯曲和弯曲的腿,以增强对球的控制。
  • 撞击时,前脚将落在地面上。
  • 手势的结尾将在平台上,如果可能的话,应高于网络水平。

准确地说,这项技术是我们用于正手和反手齐射的技术。

快速,凌空抽射。

关键时刻到来了,在这一点上,您可以超越对手。 您设法使他们脱离舒适区,最终可以使球更具节奏感。 该怎么办 ?

  • 准备会更大。
  • 击球时,手腕向内旋使球更具效果。
  • 在将前脚放到地面上之前,我们将冲击球。

速度变化的优势?

不同的打字速度使您可以进入比赛和准备点的所有阶段。

具有准中性效果的慢球可以让您精确地放置球,最重要的是可以让您有时间正确地替换两次射击之间的球网。

中速球将采用基本的凌空抽射技术完成,但在击球时会增加效果。 这将使您可以继续精确地进行准备,但可以改变球的反弹力和深度。 在这里,有必要加快步法以更快地重新获得位置。

最后,在创建孔时将使用快球。 在此飞行之后必须离网一点一点。

管理

对于剩下的重点来说,正确地接球很重要。 如何选择最佳方向? 它取决于大量因素,最重要的是取决于每个因素。 但是,根据您击球的位置,朝着这样的区域进行比赛更安全:

  • 发生在您面前的航班在横向上会更容易。
  • 身体高度受凌空影响的居中将有效。
  • 如果同时进行打球,则可以确保在身体后方稍稍受打击。

积分的准备涉及组织航班。 不着急。 花时间将对手向前,向后,向两侧移动,让他们在前方或后方,窗户等处打球……您将在比赛中变得更加精确,结果很快就会出现。 给排球打曲线,不要全部直线打球,对球不喜欢,不要在每次碰触时都试图伤害它,最重要的是要学会让帕拉工作。

最后提示: 找到正确的净等待位置。 良好的舒适区可让您正确地抽打,遮盖角度并避免隆起。

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Padel教程-飞行

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)的现场Padel教程-飞行

公共场所 Padel Magazine 上周六五月16,2020

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是特内里费岛(Tenerife)的一名佩德尔老师。 他是AvantagePadel.net的创始人,AvantagePadel.net是一款深受俱乐部和板球运动员欢迎的软件。 专栏作家和顾问,他通过他的许多padel教程来帮助您更好地发挥。

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