隔离不是保持不活动的借口。 每天,我们都会为您提供一个在家中进行的会议,以便在恢复Padel时达到最佳状态。

APRES 昨天Veronica Virseda的体育锻炼,今天又是另一位世界Padel巡回赛球员:特雷莎·纳瓦罗(Teresa Navarro)。 今天,当比赛重新开始时,我们将球拍拿回去,以产生最大的震撼。

在这次训练中,全球第22名球员在壁垒前后都使用她的车库来打低矮的球。 是时候喜欢它并利用它了 所有深蹲 我们给你的

如果像我们许多人一样,您不能在车库里练习,则可以始终在某个地方使用墙的一个小角,或者只专注于某些工作。 正如您将在视频中看到的那样,有许多方法可以处理低音球!

影片片数: Instagram的特雷莎·纳瓦罗

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Xan是一个Padel迷。 而且还有橄榄球! 他的职位也很棘手。 他是几位板球运动员的体育教练,他发现了非典型的职位或涉及当前话题。 它还为您提供一些技巧,帮助您提高自己的身体素质。 显然,他将自己的进攻风格强加于padel领域!