演奏美丽的Bandeja的技巧是什么? 在上一期教程中,Julien Bondia向我们解释了所有内容。 你不在吗 这是摘要。

Bandeja是终极的打击乐。 一种独特的击球,在其他运动中找不到,但在我们的运动中经常使用。 您可能不知道该怎么做!

基本上,La Bandeja是我们采取的此举,目的是在对手打出高球时避免输掉网。 当球瓣稍短时,我们可以加速甚至用手帕打球。

在深入探讨问题之前,重要的是要了解“您的”影响地点。 一旦您知道确切的击球位置,您就会感到舒适,并且可以拥有一个高效的手帕。 当您的手臂完全伸出并处于视线高度时,会受到影响。 要找出答案,您可以像放鹅卵石一样发射一个小卵石。 影响的地方是当您掉落石头时。

为了尽可能清晰,我们将在手帕期间详细介绍身体各部分的位置。

在地面上的Bandeja期间,必须将前脚的尖端对准对面的轨道。 后脚,垂直于前脚。

当Bandja悬吊时,后脚将获得动力,前脚将用于降落。 它应该面向网络,以便您向前奔跑。

  • 腿部

当您在地面上时,请始终保持弯曲以更好地调整击打高度,并在跳跃时提供更好的动力。

  • 后备箱

正确,这样您就可以在轨道上处于“骄傲”的位置。 身体的这一部分将允许您控制球并通过旋转加快球的速度。 如果您的身体摔倒或弯曲,Bandeja的效果将受到影响。

  • 非优势手

在准备过程中,这只手必须朝着肩部高度的侧网,并且手臂伸出。 如果您正在悬挂悬挂的Bandeja,则此非优势手将帮助您跳。

  • 优势手

为了使Bandeja尽可能有效,最好尽早准备。 一旦掌握了这些信息,可以通过将pala直接投射到该位置或将其传递到膝盖前面来准备射击。 第二种方法可让您正确放置肩膀。

然后,有两种可能:要么保持手臂伸直以进行切割,要么“折断”手臂以产生“拉丝”效果。 在高级级别上,为了向对手隐藏效果,我们将准备“断”的手臂,最后一刻,我们将打印所需的效果。

即使听起来很傻,头部的位置也会影响球的方向。 如果击打时头朝下,则您的球会迅速向网侧跳水。 相反,如果您的头保持高位,您的球将朝后窗移动。 取决于您是否适应。

  • 手势结束

进攻时,当您牢牢地固定在地面上时,有趣的是用优势手的手臂绕在脖子上的悬带中完成手势。

在悬挂的帮派中,最好在所需区域的方向上完成手势,这是一种较短的手势,可以使您快速恢复等待位置,即在前面。

有关Bandeja的更多技术或战术信息,请毫不犹豫地查看25月XNUMX日星期六的教程。

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)的现场音乐教程

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)的现场Padel教程:la Bandeja和viborahttps:// //padelmagazine.fr/categorie/tech-tac/

公共场所 Padel Magazine 25年2020月XNUMX日,星期六

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是特内里费岛(Tenerife)的一名佩德尔老师。 他是AvantagePadel.net的创始人,AvantagePadel.net是一款深受俱乐部和板球运动员欢迎的软件。 专栏作家和顾问,他通过他的许多padel教程来帮助您更好地发挥。

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