最伟大的培训师之一Horacio Alvarez Clementi谈到了在padel中采用的理想姿势。 有关更完整游戏的一些提示。

玩Padel不仅涉及笔触和动作。 这也是一种态度,一种姿势最终可以使信息在各点之间,各点之间甚至是赛道之外都传达给对手。

霍拉西奥·克莱门蒂(Horacio Clementi)向我们提供了一些建议,以改善我们在赛道上的姿势,并在回程上努力。

  • 球一上场,就脚尖移动
  • 项目身体平衡略向前
  • 肩膀向前,头部略微倾斜,当我们在赛道底部时,前额指向网,而当我们在网时,额头指向窗户
  • 宫殿的顶端
  • 肘部应靠近身体
  • 肌肉张力始终处于紧张状态
  • 始终朝前看以使外围视图正常工作
  • 保持紧凑的地面姿势,除非当我们必须打高球时身体会更加伸展
  • 每次中风后重复相同的过程

资料来源:Padeladdict

朱利安邦迪亚

朱利安·邦迪亚(Julien Bondia)是特内里费岛(Tenerife)的一名佩德尔老师。 他是AvantagePadel.net的创始人,AvantagePadel.net是一款深受俱乐部和板球运动员欢迎的软件。 专栏作家和顾问,他通过他的许多padel教程来帮助您更好地发挥。